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2025 世界運動會（The World Games 2025）於昨晚在成都天府國際會議中心盛大揭幕，以主題口號「Boundless Sports, Countless Wonders（無邊運動，無限精彩）」為精神主軸，展現成都這座城市在現
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「不像跑者又如何？」這句話也許聽起來有點叛逆，但對 Fatty（小胖）來說，這不只是口號，更像是一種解放，一種從既定標籤中抽身、重新與自己對話的方式。對他而言，跑步不必為了成績、名次、破 PB，也不必穿得像樣、看起來專業。只要能在每一
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越野跑（Trail Running）是一種在自然地形中進行的跑步活動，路線可能涵蓋了山徑、林道、泥地、溪谷、砂石路甚至高山技術地形，與一般在柏油路或操場上進行的跑步不同，越野跑更貼近自然、挑戰性更多，也更講求身心的平衡與耐力。台灣越野
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想要開始鍛鍊核心，卻不知道從哪裡下手嗎？放心，你並不是一個人。對於許多剛接觸運動的新手來說，「核心訓練」常常讓人感到壓力山大，想著跑步都沒時間還要練核心，但其實核心肌群不只是你運動時的穩定器、更是你跑步時的推進器，日常許多動作都需要依靠核心
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當第一道陽光灑落高雄港灣，跑步早已不只是運動，而是一場與城市風景共舞、為公益發聲的感動旅程。財政部 114 年統一發票盃路跑將於 10 月 26 日（星期日）清晨 5:30盛大起跑，地點選在高雄最具海港風情的地標——...
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