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無論你是剛報名參加人生第一場馬拉松，還是正在考慮是否要挑戰，你一定會有許多疑問。雖然 42.195 公里的訓練過程能帶來身心上的巨大收穫，但同時也可能導致痠痛、拉傷，甚至更嚴重的運動傷害。有研究指出，30% 的馬拉松跑者在比賽中出現相關傷害
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針對UCI（國際自由車總會）宣布自2026年起將公路賽車前輪輪圈高度上限限制為65mm，瑞士專業輪組品牌Swiss Side近日發表公開信，質疑此舉缺乏科學依據，並強烈呼籲延後實施時程至2027年，以避免衝擊整體產業鏈與消費者權益。Swis
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文｜許詠琳中醫師每天都有睡滿 8 小時，卻總是早上醒來還是覺得累、整天無精打采嗎？其實，關鍵除了睡多久，還要「早睡早起」。因為人體有一套內建的作息節律，早睡早起身體才能在夜間進行修復，否則睡得再久也無法補足元氣。早睡早起不只是個好習慣，它對
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穿牛仔褲跑馬拉松？對 28 歲的 Truett Hanes 來說，這不只是挑戰，而是他的招牌！繼先前在 Drop 13 半程馬拉松穿著牛仔褲跑出 1 小時 06 分 03 秒奪冠的驚人成績後，這位「牛仔褲哥」再度刷新大家對耐力極限的想像 ，
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山文覆甲，護我身心，天地四方，六合無垠。在自然與人文之間，探索永不停止。The North Face 再次攜手 DOE 共創 2025 秋冬系列，藉由相傳在唐朝就已經出現的傳統山文甲圖案與高性能戶外裝備的融合，持續賦予探索者在多元生活場景中
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