【話題】你跑得了那麼快嗎？！美國大學生 4分37秒60 創「巧克力牛奶英里賽」世界最快紀錄

你聽過 啤酒英里賽（Beer Mile），但你知道有一種更健康（但一樣容易吐）的比賽叫 Chocolate Milk Mile（巧克力牛奶英里賽） 嗎？這場賽事最近在美國密西根州的中學舉行，參賽者不只要拚速度，還要靠肚子裝下整整快 1.5 公升的巧克力牛奶！

這不是什麼奇怪的聯誼活動，而是已經舉辦多年的「年度趣味冠軍賽」，甚至還出現了「世界最快紀錄」。

圖｜Jack Spamer 

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巧克力牛奶英里賽是什麼？

簡單說，就是在每跑完一圈 400 公尺跑道之前，先喝下一杯（355ml／12 盎司）巧克力牛奶。總共 4 次、也就是 1 英里（約 1600 公尺）的跑步，得搭配總量近 1.5 公升 的巧克力牛奶。

 比賽規則簡單但不簡單：

• 喝 → 跑 → 再喝 → 再跑，共 4 輪
• 每一杯牛奶喝完後，需將杯子倒扣在頭上，證明喝光
• 每圈只能在「喝奶區（kitchen）」內走路，其餘區域都要跑
• 嘔吐者需加跑一圈（但不能在最後一圈前吐）
• 「奶流滿臉」不會立刻犯規，但太誇張會被警告甚至取消資格

 



 
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這不是在鬧，是真的跑很快！

這場比賽的現任非官方「世界最快紀錄保持人」是來自 Hope College 的 Connor Vachon。他剛在今年（2025）6 月 27 日以 4 分 37.6 秒 完賽，打破自己去年創下的 4:38.2 紀錄。

主辦人 Cullen 說：「我從沒遇過有人比他更愛巧克力牛奶，他幾乎每次間歇訓練完都喝掉 3/4 加侖（約 2.8 公升）！」

圖｜Jack Spamer 

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這場比賽怎麼來的？

主辦人 Quinn Cullen 當年只是美國密西根州 Brighton 高中的一年級生，原本只是為校隊 IG 做內容搞笑，沒想到居然「搞大了」。第一年只有 13 人完賽，如今卻成為年度傳統，還辦起「東西大戰」、「公開組 vs 精英組」對抗。

不過，這場比賽也曾差點被學校叫停——因為宣傳影片裡「慢動作嘔吐畫面太多」，學校高層不開心，臨時更換場地，轉戰 Pinckney 中學舉辦，才得以延續。

圖｜Jack Spamer 

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這場比賽的宗旨其實很簡單

如主辦方網站所言：

「這場比賽唯一的目標，就是帶給參與者與觀眾純粹的快樂與笑聲。雖然有人會拚速度，但本質仍是以趣味為核心。」

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對於臺灣跑者來說，Chocolate Milk Mile 或許不像正式賽事那樣講究數據與配速，但它反而提醒我們，跑步的樂趣有時候可以很純粹、很孩子氣，也很爆笑。

想像一下，如果某天在校園或跑團辦個「豆漿繞圈賽」、「豆花接力跑」，搞不好比你想像的還受歡迎！

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責任編輯：Barry

參考資料：Running Magazine

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