【評測】Saucony Endorphin Speed 5｜經典傳承，一雙跑天下的好夥伴

「專注做好每次的練習，享受運動帶來的腦內啡（Endorphin），結束後吃點自己喜歡的東西、和志同道合的朋友分享過程，對我來說，就是運動最美好的地方了。」

過去追求跑步的節奏，如今更加追求運動、家庭、生活彼此平衡的節奏。（攝：家綸）

過去我曾擔任運動筆記的專欄作家，若是比較資深的跑友也許還能翻到過去小弟撰寫的分享文或者賽報，現在重心則轉到家庭上，就交給其他更優秀的跑友去發揮，不過規律運動、喜歡運動後腦內啡充斥的初衷，是沒有變的。

▊▎心中的百年經典品牌 Saucony 

Saucony 身為美國老牌，同時也是世界四大知名跑鞋品牌，因為高品質和專業性，在跑鞋市場享有「勞斯萊斯」的美譽。讓我想起筆者幾年前在紐西蘭流浪時，參加當地的洋人跑團，人腳一雙 Saucony 咻咻咻地跑，可見在西方市場受歡迎的程度。 

在鞋身依然有乾淨俐落的流線型品牌 LOGO，搭配黑色和亮橘的雙色設計。（攝：家綸）

Endorphin 翻譯為腦內啡，同時也是 Saucony 旗下的競速系列，包含搭配碳纖維板的 Pro4、採用全新泡棉，訴求更回彈更軟的 Elite 2，以及今天的主角 Endorphin Speed 5，三者皆採用 Speedroll 滾動技術，讓雙腳從落地到離開能夠更順暢，減少無謂能量消耗，也是當代追求速度的跑鞋必須要有的設計之一。

整體採用亮色系的撞色搭配，非常適合夏季穿搭。（攝：家綸）

▊▎初見 Endorphin Speed 5

第一次拿起時，定位為速度訓練/競賽鞋的它，沒有沉重感，筆者尺寸 US10.5，重量 258 g，以 tempo run 訓練鞋，第一印象非常的不錯。

看似帶有厚度的鞋身，實際拿到與穿上卻比想像中還要輕薄。（攝：家綸）

╴工程網布鞋面，透氣支撐有感升級 ╴

鞋面是工程網布，內部並有部分膠條增加支撐性，鞋舌是半連接式，在足跟有增加絨布和做加固，包覆性挺好但又不會咬腳跟；夏天晨練的時候前腳掌的散熱性非常好，不會有上半身在燒腳掌也起火的窘境。

從鞋身到鞋舌都有網布透氣設計，戶外運動也不會感到悶熱。（攝：家綸）

╴PWRUN PB 中底，致敬經典 ╴

Endorphin Speed 5 結合 PWRUN PB 中底和內側單翼尼龍板，除尼龍板設計修改外，剩餘和前一代 Speed 4 差異並不大，進入維持並致敬經典的階段； 且鞋測也超過七八年，有時候發掘並延續好評配方，並不是代代有劇變才象徵突破，試跑時可以感受到中底紮實，你出多少力給它、它就回饋給你多少，尼龍板不會有明顯強迫推進的效果，對我來說更像是保持落腳整體的穩定，跑什麼配速都能維持原本該有的跑姿。

帶有厚度的扎實中底，每一步都有很穩定的回饋感。（攝：家綸）

╴恰到好處的 XT 900 耐磨橡膠大底 ╴

以我的標準來說，訓練鞋著重基本的耐用度和止滑，Endorphin Speed 5 的大底在足跟和週邊採用了 XT 900 耐磨橡膠大底，其餘部分則是外露的中泡棉，這是當代輕量化常用的手法。測試期間穿著 Speed 5 去山路進行長跑，前一晚剛下過雨而地濕，止滑效果很 OK，令人很放心地一路往下衝。 

針對足底不同區域設計的混和型橡膠大底，不管在田徑場或戶外訓練都讓人放心。（攝：家綸）

▊▎課表實際測試分享

• 24 公里山路長跑 

來到個人很喜歡的台北市山路崇德街，單趟 4 公里爬升約 160m，起點土地公廟有廁所，放一瓶水在車上就可以視情況和距離跑個數趟不等。Endorphin Speed 5 雖歸類為厚底的訓練鞋，但它的中底偏紮實並不算軟，爬坡過程無明顯重拖，下坡時可以很放心的落地，即使通過地濕的陰影處，耐磨大底也沒有出現打滑的跡象。 

Endorphin Speed 5 恰到好處的中底回饋，可以在長距離訓練中提供穩定的配速。（攝：家綸）

• 田徑場短距離間歇跑 400 x 12 + 200 x 4 

回到了田徑場，該正式秀肌肉的時候。跑速度的過程中，PWRUN PB 中底並不像普遍頂級碳板鞋的中底那樣的有力回彈，屬於比較溫和的推進，但在高速下依舊不馬虎，跑者下腳給他多少力就能獲得多少回饋，後段有些疲勞，跑姿也不再像一開始經濟，但 Speed 5 也能夠伸縮自如馬上貼合我走鐘的跨步。值得提的一點是，紮實的中底帶來良好的過彎穩定性，腳踝表示壓車時可以很放心。

在速度訓練上對自身肌力會有一定要求，若是有訓練基礎的跑者 Endorphin Speed 5 不會讓你失望。（攝：家綸）

• 河濱 + 紅土田徑場慢跑 

最後來到平常慢跑的日常路線，Endorphin Speed 5 跑慢時表現相當溫和，不會強迫用更快的跑姿，Speedroll 滾動技術的守備範圍很廣，高速下可以快速奔馳，日常恢復跑又能穩住腳步，好比一隻忠心成熟的警犬，永遠在身旁待命。

Speedroll 技術提供穩定的推進感，不會像部份競速鞋款有強迫推進的感受。（攝：家綸）

▊▎從日常到比賽都能勝任的經典之選

若出門到遠地，需要進行不同的訓練，包含慢跑、長跑、間歇，或者一不小心參加了比賽；不論在硬地還是非平坦路線，Endorphin Speed 5 都可以稱職的勝任，動如脫兔，慢跑時又很舒服；作為 Saucony 的跑鞋光譜成員之一，Endorphin Speed 5 適合當作競速鞋款（例如 Endorphin Pro 4、Elite 2）的平常訓練替代方案，如果需要更多緩衝，可以選擇 Triumph 23。

如果想要突破自我，Endorphin Speed 5 會是你值得信賴的夥伴。（攝：家綸）

如果你是高手，需要平常訓練著用的跑鞋；抑或你是新手，尋找溫和的競賽鞋，我很推薦 Endorphin Speed 5，一雙可以打天下。延續前一代 2024 年度跑鞋的盛名，不倚靠嶄新的黑科技，更多的是發掘出經典，並且傳承下去。 

 

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責任編輯：Vern

圖片來源：家綸