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在北歐夏日的薄霧中，台灣長泳好手許汶而以 7 小時 11 分的堅毅，成功泳渡瑞典赫爾辛堡（Helsingborg）到丹麥貝爾維尤（Bellevue）的厄勒海峽（Øresund），成為首位完成這條 20 公里路線的臺灣人。她在社...
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你以為星座只影響戀愛運？錯了，連你願不願意「虐爆自己」拼跑量，其實也有可能寫在星星裡！《運動筆記》2024 跑步大調查結果出爐，這次我們從每月跑量達200公里與每月跑量突破500公里的比例切入，看看十二星座中，到底誰才是真正的跑步苦行
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Tadej Pogačar 在 2025 年環法自行車賽第十一站中，驚險逃過一劫。距離終點不到 4 公里時，在領先集團中因碰撞到其他選手的後輪而摔車。然而，Jonas Vingegaard（Visma | Lease a Bike）、
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當然可以，以下是以「跑步角度」完整翻譯並優化的繁體中文版本：---### Zone 2 跑步基礎：慢跑不是偷懶，是進步的關鍵！Zone 2 跑步，是指在五個心率區間中的第二區進行訓練，約為最大心率的 60～70%。這段區間屬於低強度的
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7 月 5 日週六於日本埼玉縣越谷市舉辦的 Athlete Engage Festival 男子撐竿跳比賽中，國中三年級、年僅 14 歲的 大森蒼以以 5 公尺的成績，寫下了日本中學生歷代第二的紀錄。圖｜Via Getsuriku
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