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在 10 月 30 日的夜幕降臨之際，150 名都市探險家齊聚信義區，參加 Salomon「Gravel Taiwan 探索跑」。活動靈魂人物——定向越野國手、國家隊教練 林冠宇，以他獨特的幽默感成為全場焦點。他指著...
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文｜Demi功能性訓練是近年最熱門的運動方式，不只提升肌力、核心與協調性，還能預防運動傷害。本文教你 5 大功能性訓練動作，幫助打造強健體能！運動，除了享受飆汗快感，更期待透過不同運動類型，如：路跑、鐵人三項、羽球比賽…等，誘...
阅读量：2502026
全球霹靂舞年度盛事、被譽為「霹靂舞界超級盃」的第22屆 Red Bull BC One世界總決賽，即將於11月9日本週日於日本東京兩國國技館點燃戰火。本屆 Red Bull BC One 台灣大賽冠軍B-Boy Sprite (吳宇謙) 、
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**職業鐵人賽前吃什麼？直擊 70.3 世錦賽選手的賽前飲食從披薩到能多益，這些是頂尖鐵人三項選手在今年 Ironman 70.3 世界錦標賽前補充能量的首選食物。隨著馬貝拉 70.3 世錦賽即將登場，我們訪問了職業選手們的賽前飲食策略，結
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一個車隊需要擁有多少資金來培育、供養選手呢？Visma | Lease a Bike 車隊今年已贏得兩場三大環賽，持續展現頂級實力，但在財務方面正逐漸落後其他頂尖車隊。丹麥車壇重要人物、Jonas Vingegaard 的隊友 Bjarne
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