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上週的奧林匹克日，對鐵人三項傳奇選手 Alistair Brownlee 而言，格外特別。這一天，喚起了他在 2012 與 2016 年奧運奪金的記憶。而他也分享了一段故事：正是在那個時候，他第一次真正體悟到「壓力是一種榮耀」這句話的
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我們對 Emma Watson 的第一印象，多半來自她在《哈利波特》系列中飾演的妙麗‧格蘭傑——一位聰明、堅定、總是走在知識與正義最前線的角色。但 2025 年初夏，這位曾經的童星站上了截然不同的舞台—&...
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田徑世界巡迴賽（World Athletics Continental Tour）捷克奧斯特拉瓦黃金大獎賽（Ostrava Golden Spike）男子 400 公尺跨欄決賽上，一場意外讓 Chris Robinson 成為全球田徑
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很常忘記喝水的編輯很想知道跑者一天該補多少水？於是在 Runner‘s World 看到這篇，也來分享給同樣鯨魚腦忘記喝水的跑者。根據美國醫學研究院（Institute of Medicine, IOM）的建議，19 至 50 歲的成
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你覺得該如何評估一個人的健康狀況？是血壓、膽固醇，還是基因檢測？美國放射腫瘤科醫師 Michael Hunter 反其道而行──他只問一個問題：「你走路有多快？」Hunter 醫師擁有哈佛、耶魯與賓州大學的學歷背景，身為一位專業的癌症
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