【適應體育】威晴適應體育—身心障礙學生運動推動的實踐與願景

▋不只是健康選擇，而是基本權利：打開身心障礙者的運動之門

在多數人眼中，運動是一種提升健康、釋放壓力的日常選項；但對某些人來說，運動卻從來不是「理所當然」。當場地缺乏友善設計、課程忽略個別差異、制度尚未完善支撐，身心障礙者參與運動的每一步，往往都比他人更加困難。這不僅僅是健康議題，而是教育、社會平等與人權保障的縮影。

（來源：威晴適應體育）

「運動不該只是健康族群的權利。」這是威晴適應體育一路以來的核心信念。自 2020 年 5 月創立以來，威晴以身心障礙者的真實需求為中心，透過教學、評估與陪伴，實踐「運動平權」的理念，讓每個身體、每種差異，都能找到適合自己發展的可能。

與其說威晴只是一個推廣運動的團隊，不如說他們是一座橋樑，串聯起學生、家庭、學校與社會。從校園教室到安置機構，從青少年到高齡族群，威晴都積極設計合宜的運動內容。對身心障礙學生而言，這是一種打破隔閡的支持；對樂齡族群來說，則是陪伴他們在年歲中持續保持活力的契機。

▋從需求出發，為每一種差異打造專屬的運動學習路徑

「希望能跳脫體制的框架，發展更貼近孩子需求的運動模式。」回憶起威晴適應體育的成立初衷，副執行長邱奕銜老師這樣說道。從國立體育大學適應體育學系一路念到碩士班，他長期觀察校園中身心障礙學生在體育課程上的處境──許多學生明明具備潛力，卻因體制資源有限、課程設計缺乏彈性，而無法真正被理解與支持。

（來源：威晴適應體育）

2020 年 5 月，邱奕銜與邱沅桔老師共同創立「威晴適應體育」，從一間位於台北的運動教室起步，提供個別化課程與運動評估服務。他們同時深入各類身障機構，如教養院、日照中心與庇護工場，將適應體育帶入多元場域，擴展服務觸角。

（來源：威晴適應體育）

針對每位學生的運動課程設計，威晴堅持「從需求出發」的原則。教學團隊會先了解學生的障礙類型與身體狀況，評估其運動經驗、動作協調、健康條件等，再搭配如 TGMD（粗大動作發展測驗）等標準工具進行檢測，並與家長討論後擬定目標。對此，邱奕銜老師說明：「像自閉症的孩子在學校體育課常跟不上進度，我們會從協調能力開始訓練，讓他能一步一步發展出動作控制的節奏感。」

（來源：威晴適應體育）

不只一般學生，對象還包含重度障礙的學員。「有些在機構裡的學生，訓練的主要目標是提升生活自理能力，降低跌倒風險。」老師們根據不同程度與場域需求，靈活調整內容與強度。課程設計既兼顧專業評估，也不忽略學生的情緒與興趣，讓學習能在安全、可控且正向的環境中進行。

▋不只是陪伴，更是參與——從抗拒到投入的學習轉變

走進威晴的教室，最常見的畫面，往往標準整齊的動作，而是孩子們用自己的節奏練習、笑鬧、甚至偶爾發脾氣。「很多孩子來的時候，是排斥的、焦躁的，甚至會破壞教室裡的東西。我們曾遇過有學生情緒失控，直接踢破花圃。」沅桔老師語氣中多的是理解與耐心。

（來源：威晴適應體育）

面對這些身心障礙學生，適應體育的第一步往往不是訓練，而是陪伴。課程初期的目標並非追求技能進步，而是讓孩子願意進教室、延長上課時間、逐漸與老師建立信任關係。每一點改變都來自細膩的觀察與回應。「我們會從他的需求出發，用遊戲的方式創造成就感，讓他覺得自己能做到，進而願意持續參與。」

（來源：威晴適應體育）

除了教室內的個別化服務，威晴也與不同學校、機構合作，發展長期的教學關係。師資多來自適應體育、特教、甚至物理治療等背景，也歡迎從志工或實習生循序漸進地加入，逐步培育專業能力。這些夥伴的出現，不只是補足人力，更為課程注入多元觀點，讓教學現場更能貼近真實需求。

（來源：威晴適應體育）

「我們希望孩子是『參與』，而不是『被安排進來』。」沅桔老師提到一位中度自閉症學生的故事。剛開始上課時，他在學校的體育課總是跟不上，連熱身都顯得混亂。經過幾堂課後，老師發現他其實有很好的記憶力，於是從建立節奏感與肢體控制著手，再以大量的視覺與觸覺提示——腳印貼紙、觸碰提醒等。幾週後，這位學生開始能自己擺好動作位置，甚至主動複習過去學過的步伐。

讓孩子從旁觀者變成了真正的參與者。這樣的轉變，不只是技巧上的進步，更是一種心理上的認同：我可以，我也屬於這裡。（來源：威晴適應體育）

▋體制內外的拉鋸與整合：誰來支持這門「專業的體育課」？

推動適應體育從來不是一條順利的路。即便政策與資源逐漸受到重視，學校體制內仍面臨諸多落差與限制。邱沅桔老師觀察到，特教老師與體育老師在實務合作上往往缺乏互補機制，加上責任歸屬不明，導致適應體育的推動成效有限。「有老師想推動，卻不知道該怎麼開始；也有人被指派，但內心抗拒。這反映的是整體制度設計與專業知能的斷層。」

（來源：威晴適應體育）

特教老師工作繁重，未必具備運動相關背景；體育老師則常需顧及整體班級流程，無法針對特殊生做細緻引導。更棘手的是，各縣市、各級學校對於「誰該承接適應體育」的認知並不一致，有的認為屬於特教科業務，有的則歸在體育課任務之下，缺乏共識與橫向整合，使教學現場難以落實。「其實最大的問題，是這門課沒有被當作一門『專業』來經營。」

（來源：威晴適應體育）

對此，奕銜與沅桔老師建議，應從師資養成階段開始調整。他指出，有些優秀的特教老師，是因為過去就具備運動背景，才較能勝任教學需求。因此，他呼籲應在特教與體育相關科系中設計跨域課程，例如體育系修「特殊教育導論」、特教系學習「適應體育實務」，讓未來的教師能更全面理解這個領域的複雜性。

（來源：威晴適應體育）

此外，目前市面上有部分協會提供短天數的適應體育證照課程，但內容多為一至兩日研習，缺乏深度實習與多障別教學經驗。「這樣的制度可能會降低教學品質，也讓現場安全性出現隱憂。」因此他們呼籲：建立真正具公信力的證照體系，應該納入學科與術科、實習與反思，並強調跨障別教學經驗的重要性。

（來源：威晴適應體育）

在威晴團隊內部，也實踐著這樣的跨域合作。成員來自適應體育、特教、運動科學與治療背景，並透過個別化評估系統與教案反覆修正，讓每位學生都能獲得最適切的支持。「我們不是要每個老師都成為萬能，但希望透過制度設計與師資結盟，讓每個孩子都不會被遺漏。」

▋推動運動平權的長路：制度、社會與人才的三重培力

「我們其實一直在做的，就是希望讓運動成為每個人的權利。」這句話，正是威晴適應體育始終不變的信念核心。面對制度尚未健全、資源配置仍不均的現實，他們依舊選擇腳踏實地，從一間教室、一位學生開始，把適應體育的理念一步步扎根下去。

（來源：威晴適應體育）

奕銜與沅桔老師皆認為，未來推動身心障礙者運動平權的關鍵之一，是建立一套具備公信力的專業證照制度。他們長期觀察國內外發展，發現美國、歐洲、日本等地皆已設有系統化的適應體育專業評核與實習機制，能有效保障教學品質並累積教學經驗。「我們也期待台灣能走向這樣的體系，不只是開研習、發證照而已，而是確保實質教學能力與安全性。」

「我們也期待台灣能走向這樣的體系，不只是開研習、發證照而已，而是確保實質教學能力與安全性。」老師們期待的說道。（來源：威晴適應體育）

除了制度設計，他們更希望社會能重新認識「適應體育」的價值。許多身心障礙者無法參與運動，不是因為不願意，而是缺乏適合的環境與支持。即使近年在競技領域已有身障選手獲得關注，但全民運動的平等參與權，仍是多數人忽略的一塊。「競技運動的身障選手只是少數，我們更關心的是那群默默無聲的孩子，他們有沒有被看見、被陪伴、被支持？」

（來源：威晴適應體育）

除了推動教學改革與友善空間，威晴也期待能成為培育跨領域人才的搖籃。適應體育所需要的，從不只是「會運動」的老師，更需要懂孩子、會觀察、能跨界整合的教學者。他們呼籲更多對此領域有熱情的人，無論是否具備相關背景，都能從志工、實習、旁觀開始，進一步理解什麼是真正「以人為本」的體育教育。

「我們相信，每一個孩子都有屬於自己的學習方式，也都有屬於自己的運動節奏。」也正因如此，他們持續耕耘每一段課程、每一份評估、每一次銜接轉換，希望未來能看見更多人走進這個領域，並一同推動社會向更平等、更包容的方向前進。

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責任編輯：Vern

照片來源：威晴適應體育

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