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這個工具幫助 Eliud Kipchoge 精準掌握馬拉松比賽的補給策略大家都知道他的訓練魔鬼、配速爆炸，但你知道 Kipchoge 的補給戰術有多關鍵嗎？即使 Eliud Kipchoge 年輕時已經拿下兩面奧運獎牌與一座世界冠軍，
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不是每個人都能從 5 分速起步，也不是每個人從一開始就能跑完 10 公里。想要成為一位更強的跑者，不靠爆量練習，而是靠節奏與方法。跑步是一條很漫長的道路，不是看誰跑得快，而是看誰能夠撐得久。美國中長跑選手 Drew Hunter 就給
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IRONMAN 系列賽女子最速紀錄誕生啦！Ironman 系列賽去年 IRONMAN 法國尼斯世錦賽冠軍得主 德國大將 Laura Philipp，上週末在自家主場漢堡巨型的 IRONMAN 歐洲錦標賽上以 8 小時 03 分 13
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跑步，是件看似簡單卻不輕鬆的事。每天為了變得更強而出門，但每一步的前進，同時也在與自己的意志力較勁。對於習慣「穩紮穩打」型訓練的跑者來說，選對一雙能夠日復一日支撐前行的跑鞋，往往比追求配速更關鍵，因為那才是支撐長期訓練的底氣。許多速度
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圖｜ASICS 提供ASICS 經典支撐型跑鞋 GEL-KAYANO 32 舒適穩步再升級！鞋款導入全新不對稱鞋翼設計，強化中足支撐；延續使用 4D GUIDANCE 引導穩定系統，動態引導平穩步態；採用 FF BLAST PLUS
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