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肩膀卡卡、痛到睡不著，還以為多掃地、多甩手、多拉單槓就會好？這樣做不但沒幫助，還可能讓你「肩痛更久」！根據《肩痛自己救》作者、主治五十肩超過20年的許嘉麟醫師指出，五十肩真正的問題出在「關節囊沾黏與發炎」，關鍵不是亂動，而是「要拉對角
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你能想像自己每天跑 2.5 場馬拉松，連續 35 天嗎？英國超馬跑者William Goodge做到了——他在 2025 年完成了橫越澳洲 3,800 公里的挑戰，堪稱近年最令人震撼的長距離壯舉之一。但更讓人驚訝的是...
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迪卡儂於三重門市盛大舉辦「城市運動場」系列活動，正式點燃了今夏運動潮流。當天現場除了沙板、滑板、水上體驗與浪花電影院等豐富項目，此外還邀請了人氣啦啦隊成員 Rakuten Girls 的 MJ 孟潔擔任一日店長，親自體驗三關運動挑戰，
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每年七月於西班牙潘普洛納（Pamplona）舉行的「聖費爾明節 San Fermin Festival」是全球知名的奔牛活動，不少熱血跑者、冒險愛好者專程前往參與。但就在今年（2025）7月8日的第二天活動中，再度傳出意外：一名年逾2
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當夜晚的節拍退場，清晨的腳步聲悄然登場。越來越多 DJ 開始在派對與巡演之間，將跑步當作是讓身體歸位、心靈歸零的一種方式，而來自美國的 DJ John Summit，可能是之中跑得最快的一位。上週末，這位被譽為「電子舞曲屆最耀眼的新
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