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越野跑（Trail Running）是一種在自然地形中進行的跑步活動，路線可能涵蓋了山徑、林道、泥地、溪谷、砂石路甚至高山技術地形，與一般在柏油路或操場上進行的跑步不同，越野跑更貼近自然、挑戰性更多，也更講求身心的平衡與耐力。台灣越野
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想要開始鍛鍊核心，卻不知道從哪裡下手嗎？放心，你並不是一個人。對於許多剛接觸運動的新手來說，「核心訓練」常常讓人感到壓力山大，想著跑步都沒時間還要練核心，但其實核心肌群不只是你運動時的穩定器、更是你跑步時的推進器，日常許多動作都需要依靠核心
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當第一道陽光灑落高雄港灣，跑步早已不只是運動，而是一場與城市風景共舞、為公益發聲的感動旅程。財政部 114 年統一發票盃路跑將於 10 月 26 日（星期日）清晨 5:30盛大起跑，地點選在高雄最具海港風情的地標——...
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當你回想起自己的青春，你會想起什麼？是為了一場段考熬夜讀書？還是和朋友一起在球場奔跑流汗的日子？在日本，青春的代名詞很可能只有一個──夏季甲子園。這場一年一度、聚焦全國高中棒球隊的夢幻舞台，不只是日本體育圈的盛事，更是千萬國人共同關注的「國
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教育部體育署主辦、中華文化總會協辦的「2025 總統盃全民運動賽事－街舞大賽」正式啟動，為我國全民參與賽事注入嶄新元素。今（6）日由教育部張廖萬堅政務次長及體育署鄭世忠親自出席賽事啟動儀式，展現政府對新興運動推展的高度支持，亦獲中華民國體育
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