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跑步不只是挑戰，也是陪伴最近跑步變成我的固定日常，有時候不急著追速度，也不強求距離，只想讓自己穩穩地走在路上，感受呼吸和腳下的節奏。說真的，這種時候最需要的，就是一雙能讓你安心的鞋子。穿著一雙安心的的鞋子，跑步就像有個無聲的夥伴陪伴你，不管
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由礦工兒子教育基金會主辦的 2025【點燃愛與希望】公益路跑，將於 11月1日（六）上午 在 台北市馬場町紀念公園 盛大開跑。活動最大亮點，特別邀請 搖滾靈魂人物——董事長樂團主唱吉董 與 棒球場上的傳奇&mdash...
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昨日（16）日本福井舉行的田徑日本大獎賽系列賽 Athlete Night Games in FUKUI 上，巴黎奧運 110 公尺跨欄第五的 村竹・Rachid 飆出 12 秒92（順風+0.6）的驚人成績，不僅刷新了由自己與泉谷駿介所共
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在女子中距離賽場上，來自澳洲的 Jessica Hull 近年已經成為相當耀眼的選手之一，而她更不滿足於此，在即將登場的東京田徑世錦賽上，這位巴黎奧運銀牌得主只有一個目標：金牌。｜挑戰東非霸權 嘗試擊敗 Faith KipyegonHull
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文｜張艾箴物理治療師你有沒有過腰痠背痛，坐姿總是駝背，或是運動時覺得力不從心？這些問題的根源，可能就藏在「核心肌群」！但是，核心肌群有哪些，核心就是六塊肌嗎？其實不然。讓我們一起來認識核心，學習怎麼訓練，找回健康與自信！｜什麼是「核心肌群」
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