【適應體育】潛進深藍：十年，從不可能到共同行動

｜大海中的平權夢：海的另一種可能，當身障者也能自由下潛

十年前，身心障礙者學潛水在多數國家仍被視為「幾近不可能」。臺灣選擇用制度與耐心來證明身障潛水的可能性。2014 年在身心障礙聯盟倡議下，「星光一班」啟動，第一批學員正式接受考照訓練，從體驗走向正規訓練。之後學員與教練把一次次的感動，化為可複製的方法與流程，讓《身心障礙者權利公約》（CRPD）中「休閒與育樂權」真正落到海面之下。

陳克誠總教練也因長期的耕耘付出，榮獲教育部113年度社會教育貢獻獎。（照片來源：身障潛水 夢想潛進粉絲專頁）

這次，我們特別邀請到臺灣身心障礙潛水協會秘書長呂家瀅與總教練陳克誠，共同分享協會十年來的推動歷程。協會自 2017 年成立以來，一直致力於跨障別潛水訓練與制度化推廣，至今已陪伴超過百位學員走進大海，並培育出多位身障潛水教練。一位是從學員蛻變為推動者的聽障青年，一位是帶領無數人潛入深藍的實踐者，他們的經歷，正是這段「不可能之路」被看見的最佳見證。

｜在水下，人人平等：呂家瀅的願景與協會的誕生

2017 年，歷屆星光班學長姐發起連署，成立「社團法人臺灣身心障礙潛水協會」，推動自此不再倚賴單次專案。2019 年「星光六班」協會與聯盟共同主辦，完成關鍵傳承，此後協會獨立承接推廣。協會秘書長呂家瀅從 2018 年起以學員身分加入，走進行政與推廣核心。

徐名洪教練水下指導學員前進。（照片來源：臺灣身心障礙潛水協會）

呂家瀅說：「我自己是聽障者，潛水讓我第一次真切感受到『在水下，大家都是平等的』。大海給予的不只是運動，而是一種自由、接納與自我價值的實現。」協會這些年不只累積教材與流程，更明確了訓練哲學──不是「代勞」，而是培養每一位學員成為能與潛伴平等合作的潛水員。「所有學員都必須學會親手組裝裝備、理解流程與風險，因為只有理解，才談得上掌握自身安全。」呂家瀅說。

｜教練現場：沒有標準答案的實踐與突破

身障潛水的現場沒有標準化答案，只有為「人」設計的教與學。陳克誠說：「最大的挑戰是每個人都不一樣。」視障學員看不見手勢，團隊就把視覺訊號轉為觸覺引導，發展出「手勢觸摸」；聽障學員以「水下筆談」與預演默契取代口令；肢障學員則透過替代動作與裝備配置重設平衡，尋找最穩定的中性浮力。

劉家源肢障潛水。（照片來源：臺灣身心障礙潛水協會）

「這些方法不是為了勉強跟上，而是讓他們真的理解，並能與潛伴一起完成動作。」2019 年「星光八班」，協會更讓年輕教練主導首位全盲學員的訓練——從困惑出發、以嘗試為路徑，最後這名學員以第一名結訓，其中性浮力甚至比許多一般潛水員更穩定。「那不只是學員的成功，也是下一代教練的成長。」陳克誠說。

志工與教練共同協助肢障學員下水。（照片來源：臺灣身心障礙潛水協會）

｜當恐懼化為勇氣：水下的學員故事與共融力量

在陸地上，他們可能需要輪椅、拐杖或輔具；在水裡，無重力讓身體第一次真正自由。這份自由感帶來的是身分的轉換：從「被照顧者」變成能守護他人的潛伴。陳克誠分享兩個片段：其一是小兒麻痺學員，從水中翻滾、久練不得法，到終於抓住中性浮力，甚至遠赴海外看見壯觀魚球；其二是八班全盲學員，靠觸覺與反覆演練把恐懼化為動作記憶。

劉家源教練指導 2 位學員潛水前課程。（照片來源：臺灣身心障礙潛水協會）

「很多人一開始都害怕、懷疑自己；當他們完成潛水、浮出水面時，那份喜悅比任何證書都珍貴，且自信會延伸回生活。」呂家瀅也強調，真正的平等不在單向給予或接受，而是團隊互補與互相成就：「你是我的耳，我是你的腳，他是我的眼，我們一起潛進大海。」

｜推廣挑戰與臺灣模式：從困難中長出的制度

十年推廣，真正難的是把一次成功複製成常態。協會面臨三個現實關卡：資源、觀感、設施。沒有實體辦公室，行政全靠雲端與志工支撐，但潛水本質上是高裝備、高人力的運動——倉儲、交通、場地與教練配置都需要穩定經費；社會上仍有人質疑「身障者下水是否太危險、是否有必要冒險」，這些聲音「往往比水壓還沉重」；多數岸潛與船潛地點欠缺無障礙動線，學員上下水常必須靠人力背負，既辛苦也有風險。

星光班學員認真參與學科課程。（照片來源：臺灣身心障礙潛水協會）

也因為這些限制，臺灣走出一條與多國不同的路徑——不只做「體驗」，而是把訓練與考照制度化，而且對象以中重度障礙者為主。呂家瀅強調，理念不是「代勞」，而是培養每位學員成為能與潛伴平等合作的潛水員：「所有學員都必須學會親手組裝裝備、理解流程與風險。」陳克誠補充，許多方法（如手勢觸摸、水下筆談、替代動作與裝備配置）並非預先設計，而是「一次次困境逼出來的，不放棄任何人」的結果。正因直面難題並把方法化為流程，所謂「臺灣模式」才有了可被分享與輸出的厚度。

｜十年累積，十年展望：海洋無障礙的延續

十年下來，協會已協助超過 100 位學員取得國際初級開放水域證照、舉辦 12 屆星光班、培訓 10 位身障潛水教練，並在淨海行動中累積清除 500 公斤以上海廢。今年第十二屆之後，面對公益資源收束，協會選擇轉型小班制、自費課程，以品質與永續為優先。呂家瀅說：「臺灣的經驗已證明，身障潛水不是夢想，而是可被制度化、被安全實踐的現實。」未來將持續深化教材、擴大教練培育，並與國際交流，輸出「臺灣模式」。陳克誠補充：「潛水不是終點，而是一種媒介；障礙不是限制。只要有方法、有團隊合作，就能潛進屬於自己的大海。」

身障體驗潛水活動大合照。（照片來源：臺灣身心障礙潛水協會）

了解更多協會資訊：【身心障礙潛水協會官方臉書】

責任編輯：Vern

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