“飞毛腿”练成记

原标题：“飞毛腿”练成记 在西部战区某团的一场5公里武装越野比赛中，上士王彪彪不出意外地第一个冲过终点，被战友们誉为“飞毛腿”。 作为一名大学生士兵，王彪彪刚下连时与“飞毛腿”的形象相去甚远——白皙的皮肤、胆怯的声音、谦和的笑容和略有些发福的身材。那时的他，体能训练总是在“排尾”。 可王彪彪的身上有一股不服输的劲儿。他用心钻研提升速度和力量的训练方法，在体能训练上投入的时间和精力越来越多。利用休息时间，王彪彪还给自己缝了一件沙袋背心，训练时从不离身。每天早上，他提前半小时起床练长跑；晚点名后，自己再加练体能；每周末进行一次10公里长跑训练。从徒手俯卧撑到扛着杠铃做深蹲，从长距离耐力跑到变速冲刺跑，他根据自己的体能状况，循序渐进地“加码”。功夫不负有心人，他的速度越来越快，力量越来越强，身体也越来越健壮。 锤炼体能非一日之功，重在坚持。王彪彪从过去的“排尾”，逐渐走向“排头”。在参加师里组织的岗位练兵比武中，他在5000米跑课目上奋勇夺魁；之后参加团里组织的群众性练兵比武，他在3公里武装越野课目中又再次称雄。（郑　　毅）