【秋季盃】進步 14 秒大破個人最佳！中正高中王誠宇 5000 公尺封王並破大會紀錄

114 年台北市秋季全國公開賽第三天，高中男子 5000 公尺決賽由臺北市中正高中的 王誠宇 強勢奪冠，他以 14 分 56 秒 53 衝線，不僅刷新個人最佳，更打破原由田睿祥在 2021 年創下的 15 分 14 秒 55 大會紀錄。

王誠宇 攝影｜Barry

新竹縣東泰高中的詹以安以 16 分 03 秒 22 獲得銀牌，新北市三重商工的蕭望台則以 16 分 03 秒 94 收下銅牌。其餘名次依序為游冠禹（湖口高中，16:18.64）、梁承楷（桃園高中，16:21.23）、陳羿凱（桃園高中，16:28.65）、余泰禹（桃園高中，16:30.95）、陳立洋（湖口高中，16:36.57）。

比賽畫面 攝影｜Barry

王誠宇：刷新 PB，進步 14 秒

賽後受訪時，王誠宇坦言這次比賽「超過預期」：「原本 PB 大概在 15 分 10 秒，這次直接進步了快 14 秒。」

他分享訓練過程並不複雜，就是遵循教練安排的課表，以間歇訓練為主，距離從 400 公尺到 2000 公尺皆有安排。平日偶爾會在早上進行 8 公里至 10 公里的有氧跑，暑假也曾加入山路課表，但整體訓練都在台北完成，沒有特別移地訓練。

王誠宇 攝影｜Barry

目標瞄準全中錦與亞青運

雖然沒有參加全運會，但他將把重心放在接下來的全國中學錦標賽與亞青運。亞青運他將參加 3000 公尺項目，並設定目標要突破 PB（目前 8 分 38 秒）。

「希望能在 3000 公尺上再往前推，累積更多比賽經驗。」他說。

王誠宇 攝影｜Barry

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責任編輯：Barry

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